今天主要的训练内容是持枪来回奔跑和匍匐行动, 一支枪六七斤, 看着不重，但是手臂一直要保持着正确的姿势，同时身体还要进行大量的运动, 时间长了感觉就好像有六七百斤一样。
训练结束之后，何为西直接累到趴在垫子上起不来，整个人呈大字形任由两个助理在身上按摩，充分放松肌肉之后，明天才不会那么难受。
他的两个助理就是乔凌菲之前派的两个保镖, 特别选了比较会处事和照顾人的，他们本来也是军人出身, 对这种训练后的酸痛很会处理，按摩的手法也很到位。
何为西舒服得简直要昏昏欲睡, 朦胧间忽然听到有人喊“大小姐”，他立时睁开眼睛，乔凌菲带着笑意的面容就这样闯进他的视线, 好似荒漠中盛开一朵鲜花，让他心脏猛然一跳。
乔凌菲蹲在何为西跟前，低头看着他，“好久不见。”
电影拍摄在异地，过来的话乘坐飞机都需要一个多小时，自从何为西进组以来，两人就没有机会再见面，平日里只能电话或者视频，这是近一个月以来第一次真人面对面。
“你怎么来了”何为西惊讶地睁大了眼睛。
乔凌菲接过旁边保镖手中的毛巾，递到何为西面前，他满脸的汗渍，头发都被打湿成一缕一缕的，“听说你很辛苦，所以过来慰问一下。”
何为西连忙翻身起来，“你怎么不提前告诉我一声”
“想给你一个惊喜啊。”何为西忽略了她手中的毛巾，乔凌菲干脆上前一步，先帮他把差点就要流进眼睛里的汗水擦一擦。
何为西几乎是条件反射往后躲了躲。
乔凌菲挑眉，“看样子你并不觉得惊喜啊。”
“当然惊喜，大小姐能来慰问，是我的荣幸。”何为西很快反应过来，拿走她手上的毛巾，笑着解释“还是我自己来吧，我身上太脏了。”
何为西不仅是脸上狼狈，身上的衣服更是早就被汗水湿透，上面还沾了许多尘土，离得近了他都怕会熏到乔凌菲。
想了下，他说“我先去洗个澡换身衣服，大小姐稍等一下”
乔凌菲当然没有意见，“你慢慢来，我不着急。”
但何为西还是很快就换洗好出来，乔凌菲已经坐回车上等待。
何为西训练的场地是一间厂房，现在又正是炎热的时候，里面却放置了两台电风扇，站在里面跟蒸笼一样，实在不是很舒服。
拉开车门，一股凉意扑面而来，何为西迅速登上车再把车门关上。
乔凌菲看着他湿漉漉的头发微微皱眉，“没有吹风机吗”
何为西态度很随便，“没事，这么热的天，一会儿就干了。”
她忽然想起来一个问题“这里有浴室吗”
何为西可疑地沉默了一瞬，“我在卫生间洗的。”
“冷水”
何为西连忙解释“夏天没关系的，而且我是男生，火力本来就旺。”
乔凌菲简直气笑，才知道原来他也是个糙汉子，吩咐司机将温度调高，一边找出一条毛巾直接盖了他满头，像给狗狗擦毛一样用力揉着他的头发。
“我明天让他们重新给你找个地方训练。”
何为西乖巧地低头，任由她动作，声音从她手臂底下传出来“一般的地方空间不够。”
他