是每个时段都会有人来鼓励我们每个人。”
    “所以我觉得，”刘雨昕抚了抚帽檐，而后去问节目组，“既然鼓励这个方法是没有用的话姐姐有没有纸和笔什么的”
    刘雨昕得到了一份便利贴和几只笔“我觉得大家可以把自己最害怕的东西写下来。”
    “是因为我觉得现在心理有个东西没放开，所以一直在，一直这个状态出不去，所以练了八百遍都没用。”
    “我们先把这个心结先聊开，我们在开始练。”
    刘雨昕无所谓地笑了笑，直接以自己为范例“比如说我，我比较害怕别人说我油腻。”
    “比如说我黑，对不对”
    “我觉得这些东西使我害怕，我就把这东西贴在我身上。”
    叶拾易轻轻地按住了她的一边手，心道怎么会有人这样认为刘雨昕呢
    油腻和黑到底哪里和她沾边了
    刘雨昕心下一暖，本想抽出来做动作强化语句的行为也放弃了，继续道“所以说我想要用一些方式去激励一下，不是去逃避，不要闷在心理。”
    “好。”叶拾易立即点头。
    刘雨昕提笔在便利贴上写道“我自己先写吧，油腻。”
    叶拾易紧随其后地趴在地上开始思考。
    一字一顿地写道
    没用。
    王欣宇正深有同感地道“我最怕别人说我不适合，说我不适合跳舞。”
    “所以你就写不适合。”刘雨昕说。
    刘雨昕见叶拾易写得快，好奇地过去看了一眼，而后皱眉小声道“有谁这么说过你吗”
    “嗯。”叶拾易轻声应道，然后不在乎地扯了扯唇角，笑容似朝霞般明艳可人，“不过我现在才不会这么认为啦”
    刘雨昕沉默地摸了摸她的头“没必要在意一小部分人的话，沉默的才是大多数。”
    刘雨昕继续去开解段小薇，段小薇的情绪最不稳，刘雨昕才起了个头，七穗便满脸真诚困惑地上前柔声问段小薇“我想说，那个”
    “小薇，那个跟你在一起练习的时间很短，但是，我很喜欢你，所以我想帮助你。”七穗的中文进步很大，但在这种时候还是觉得不够用。
    她焦急地看向段小薇“所以你可以分享一下，你为什么那么难过”
    段小薇低下头没有说话。
    七穗为自己的无能为力感到不知所措，就这么眼睁睁地看着她。
    段小薇被七穗的善意感动了，安静地擦着眼泪。
    她的脸被披散的头发挡住，看不清情绪，只觉得阴郁忧伤。
    七穗也落下泪来，一旁坐着的叶拾易被这样的情绪一感染，也跟着感同身受地哭了起来。
    “其实，大家都很关注你，也很关心你的。”刘雨昕坐在后面温和又鼓舞地看着段小薇，希望她能振作。
    七穗温柔地拨开段小薇的头发，笑中带泪道“我们一起练了以后，之后的舞台一定是非常非常棒的”
    “来吧来吧，一起练吧。”
    这样一番情绪抒发的确有助于解开心结，ab两组成员又重振旗鼓，活力地喊着继续练习。
    “我们两组一起练，然后一起抠一下动作。”刘雨昕说。
    “我们真的不像是竞争对手，而是两个相亲相爱的一家人。”
    后采时，想见你组的训练生们都这样认为。
    忙得昏天黑地的蔡徐坤终于在她们公演的前一晚回到了录制现场。
    他这几天琢磨了很久自己这起伏不定的心绪，发现自己好像格外注重一个人。