，不说一年，三个月就能见效；你们要是不信可以试试，也可以让你们家的儿子女儿都一起锻炼，他们现在年纪小，适应能力强，强身健体最是有效的时候。”李沉舟道。

    成翠芬点点头，态度认真起来，“那打拳呢是打他们军队的军区拳吗”

    “也可以。”经过十来年的更替，军队的军体拳已经彻底改善，隐患已经降到最低；女人练应该也没事。

    “那回去就让我家的教我，这身体真是让我吃足了苦头；得好好练练，不能再偷懒了，让大柱和小柱子都跟着练。”成翠芬下定决心。

    李沉舟笑眯眯的，“嗯，要坚持啊不坚持是没有用的，这是一个长期奋战的过程。”

    “一定坚持，不能半途而废。”

    崔英摆摆手，“听着都觉得恐怖，我这样就行，不用锻炼了；太折腾人不说，还爱流汗，最不喜欢流汗了，黏糊的紧。”

    李沉舟莞尔一笑，没有劝；这种事情，人家愿意做，自己尽到了提醒的责任，人家会感谢你。别人不愿意做，你偏要劝着哄着，还不一定能得了好。

    休息好后，四个女人继续上路。

    走走停停，歇了四次，在正午十二点半以前到达驻地；门岗处的见她们都背着背篓便知，这几家今天又好吃的了。

    进了驻地，四个人在家属区内分开，各自回家。

    李沉舟回到院子，还没来得及开口喊李沉渊，就看到两个穿着警卫员服装的人站在灶房门口。

    “你们是”

    两名警卫员看到李沉舟，呵呵笑着迎了上来，殷勤的接过她的篮子和背篓，“您是李jun1 zhang的未婚妻吧您把东西给我们就行，辛苦您了；以后这些任务交给我们去完成就可以。”

    李沉舟身上一松，对他们回以一笑，“李jun1 zhang呢”

    “jun1 zhang在厨房里，不让我们进去，我们只能在外面等了。”其中一人道。

    “舟舟，我在灶房里，饭菜马上就好了；进来洗洗手，准备吃饭了。”李沉渊温和的声音传了出来。

    李沉舟笑着对两名警卫员点点头，迈步进了灶房。

    两名警卫员对视一眼，“李jun1 zhang不是挺冷的嘛这未来夫人一回来，人都温和了。”

    “以后讨好夫人。”

    两人从彼此眼里都看到了肯定，肯定这个决定，让他们从此在讨好李沉舟的事情一去不复返；让李沉渊都怀疑，这两个人究竟是他的警卫员，还是i i的警卫员。