三天过去，李老爷子和李鸣瑾日日上山看李沉舟修炼，李沉舟身边的灵气旋涡非但没有减小，反而有日益增强的趋势。
李沉舟也奇怪，上一世修炼到锻体八层时也不曾有身体吸收灵气停不下来的情况；丹田内早已充盈，可身体仿佛在自行运转大周天，不用她使用心法也能自动吸收灵气。
李沉舟沉下心思，观察筋脉、丹田之间的运转；运转都很正常，三天时间，筋脉就被锻造过三次了，从而扩大了一倍不止。丹田内灵气不断积压，有朝灵乳状蓄积。
找不到问题所在，李沉舟再次查看起神识中关于乾元法典的功法记载，以及乾元洞府内那位前辈的修炼心得。
翻来覆去的思索，还是不得其法。
对了心得最后一篇一直无法打开。
李沉舟试着打开心得之中最后一章，居然轻而易举的打开了；当初得到这部功法时，功法就自行进入了识海，当时她的修为不高，着实吓了一跳就怕是修士夺舍。赶忙让师傅查看识海，这才得知这部功法的妙处；不同于玉简刻入后用神识吸收的方法，只要是修为足够，灵根适合就谁都能查看里面的内容。乾元法典是一部书籍，能够直接存放于神识之中的书籍，相当于灵物认主，除非主人彻底消亡，否则乾元法典会生生世世跟随主人，就算是转世投胎也会跟随而来。
最后一篇中记载只有四个字，凤凰涅槃
凤凰涅槃凤凰涅槃
涅槃，意思是死而重生；她不就是相当于死而重生嘛可是，这部功法对凤凰涅槃有什么样儿的福利呢莫非就是一直这样不停的吸收灵气
可是，她还没有进入筑基期，无法辟谷；在这么下去，她非成了修仙史上第一个被饿死的修士不可。
李沉舟将最后一篇翻来覆去的查看，在背面的夹层里发现了一行字，十分小做的也隐秘；不知乾元法典的前主人是怎么想的。
筋脉重铸，脱胎换骨。
连起来就是凤凰涅槃，筋脉重铸，脱胎换骨。
这就说得通了，筋脉正在进行重铸，脱胎换骨相信也不远了；李沉舟彻底沉淀下来，放松身体，让她自行吸收周围的灵气。这也造成外界所看到的了灵气越积越多，似永远无法停下来一般。
庞大的灵气时时洗筋伐髓。
咔擦
突然，筋脉承受不住愈加庞大的灵气，在一瞬间全部断裂。
李沉舟眉宇紧蹙，陷入无边无涯的疼痛之中，想要求救却又不止求谁师傅不在，师门长辈们不在，只有她一个人修炼。
蓦地，想到筋脉重铸四字，仔细观察身体，发觉灵气在不断清洗筋脉碎片之中的杂质。也就是说，她筋脉尽断还能吸收灵气，这下，她彻底放下了心里的大石。
杂质排完，筋脉重铸又是一次生不如死的痛，比之前筋脉断裂还要更痛千百倍。
李沉舟咬牙忍下，既然是重铸，那就是重铸之后会得到更大的好处；为了这个她也得忍下来，她在修仙界混迹三百多年，靠的是什么靠的是努力、勤奋、天资、倔强不服输、忍常人所不能忍的痛。
不知过了多久，在生不如死的疼痛中，筋脉总算重铸完了最后一块碎片。
然，灵气重铸筋脉后，开始重塑丹田；一样的痛，一样的生不如死。
丹田完成，洗骨开始。
洗骨比重塑筋脉和丹田更加疼痛难耐，李沉舟这个心志强和神识强大的人都忍不住想晕过去算了。
可是，晕过去也没用，还是会痛醒。
体内的骨头被一根根剥去，再从原本的