“如果他们每天都这样，不长胖才奇怪。”
“其实，减肥根本就不像你们想象中的那么简单，我看你们说的轻松，那是因为你们根本就没有胖过, 没有经历过减肥带来的身体和精神上的折磨, 这才夸夸其谈。我以前也努力减肥, 但是后期反弹非常厉害, 就是因为在很长一段时间里, 大吃大喝的原因，真的那种感觉真的很难受, 明明知道这样大吃大喝是不对的, 可是根本控制不住自己。胃里叫嚣着, 像是有火在燃烧, 饿的咕咕叫, 脑子根本就不听自己使唤, 吃的时候对自己发誓这是最后一顿, 吃完后又后悔自责，甚至还有强烈的愧疚不安，不断唾弃自己，陷入强烈的自我谴责中，因为这样大吃一顿的后果就是一连好几天的运动都白费了，做了很多无用功。可是有什么办法呢，睡一觉这样的事情又在重蹈覆辙”
“楼上说的很到位啊，确实是这样，真的很难熬，减肥其实最难的就是克服自己想要吃东西的欲，望，胃袋空虚，焦灼带来的饥饿感，那种感觉一直在你的脑袋里盘旋，刺激着你的神经，一刻都不停歇。我就举个列子吧，你看看许多怀孕的孕妇，她们有时候嘴馋，想吃东西，有时候真的控制不住自己，那种念头一旦产生，真的是想要吃东西，就一定要吃到，想到发疯虽然说的很夸张，也好多人不能理解觉得无理取闹，觉得自控能力差，那是因为你们根本就没有遇到那种情况，不是当事人永远不知道那种疯狂的念头有多么的可怕。”
“唉，我以前怀小宝宝就是那样啊，有时候真的想吃东西想的发疯，明知道不对，可偏偏还是偷偷的吃了，吃完后又有很严重的负罪感，愧疚自责，甚至后悔。可是等下一次这种想要吃东西的念头再次涌上来，又没有忍住，等我生了宝宝，我发现我没有这么疯狂的念头了”
“只能说每个人情况不同吧，就跟感冒，有的人自己能好，有的需要吃药，有的要打针，有的甚至还要住院，难道就因为这个判断一个人的自控能力很差劲”
“每个人情况不同吧，要是减肥都那么轻松，这还是让全世界都头疼的三大问题之一吗这个问题可是困扰全世界呢，都这么多年，那么多的国家科学家，研究人员都对肥胖问题束手无策，也没用研究出一项对人体无害的减肥药，这玩意要是研究出来了，那减肥还是难事吗全世界都解决不了的问题，”
“减肥真的很难啊，要是真的那么容易，随随便便就能减肥，那谁还不是想吃就吃想喝就喝的这年头，想要买点好吃的真的太容易了。”
“突然有点同情他们了，希望他们能接受主播的提议，好好控制一下自己的口腹之欲，这还是在高强度的训练下，还能长胖，要是不运动，我完全不敢想象。”
沈潇云只是偶尔看了几眼直播间的弹幕，他现在走在田间很窄小的小路上，要是一个不注意，就可能掉进沟里了。
等他来到减肥参赛者劳作的田里，看到昨天傍晚吃各种高热量食物的选手们正在挥汗如雨的翻地，这是目前为止，比较累的农活了，他们倒是也肯吃苦，认认真真的干着，累的满头大汗，气喘吁吁。
确实也是有心要减肥的，不然每天这么辛苦又是怎么一回事呢。
沈潇云心里想着，肯吃苦不怕累活脏活，这说明本身的性就很不错，也有毅力恒心。他先是跟这些挥洒汗水的参赛者们打了声招呼，说了几句客套话后，他就把话题引导到最近关于这一个星期减肥成果